Março 2025

Carta da tua Psi O milagre que é viver

Ana Catarina Oliveira

Ana Catarina Oliveira

Psicóloga Clínica

Carta da tua Psi - O milagre que é viver - Clínica Social

Olá 🧡

Este mês venho falar-te do milagre que é viver. Acordar e viver cada dia com a intensidade de que fizemos o melhor por nós.

"Porque lutamos tanto contra o que sentimos? Porque lutamos tanto contra a mudança que no fundo sabemos ser a certa para nós?"

Por estes dias, acordei, fiz a minha meditação e essa pergunta surgiu. O meu coração respondeu: Porque temos medo.

Viver os nossos sonhos não é um direito. É um dever para connosco e só desta forma iremos ter uma vida com mais significado, com mais luz e presença. Só desta forma iremos parar de reclamar e efetivamente começar a apreciar a beleza que a vida tem.

Honrar a nossa vida é o grande propósito de todos nós. Respeitar a nossa essência, ouvir-nos mais e silenciar as vozes do medo. Mas muitas vezes não conseguimos honrar a nossa vida: dizemos sim quando queremos dizer não, escutamos mais os outros que a nossa intuição, anulamos as nossas vontades, agredimos o nosso corpo e sempre que nos levamos ao limite, abandonando-nos a nós e aos nossos sonhos.

E este desrespeito por nós, reflete-se na relação que temos com o outro. Exigimos o respeito do outro, mas não nos respeitamos a nós e às nossas vontades.

Por isso, este mês deixo-te a reflexão que tem sido a minha reflexão também: investe a tua energia e o teu tempo naquilo que te faz realmente bem e está alinhado com a tua essência.

Deixa-te morrer para tudo o que não és e investe mais no que verdadeiramente queres ser. Só sendo tu mesma em verdade, conseguirás honrar a tua vida.

É hora de mudar, de deixar ir o que já não te serve, é hora de honrares a tua vida.

“Não fiques onde já não estás”

— Manuel Clemente

Um abraço da tua Psi

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